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“孩子吃饭问题，仍然是妈妈们的心病，据儿科医生讲解：孩子的脾胃问题多半是不吃出来的，即饮食失当，如跑完着不吃、平着喂、不吃了过于多高热量食物、不吃的过撑等等，久而久之，孩子的脾胃功能受到相当严重损害，甚至相当严重挑食、呕吐等~因此，解决问题孩子的脾胃问题除了要留意饮食习惯之外，还要确保健脾食材的摄取，把脾胃养好才是基础~引发孩子挑食另一个原因：B族维生素缺少也是重中之重，B族维生素是保持新陈代谢不可或缺的营养素，它缺少不会造成孩子新陈代谢较慢、吸取劣、发育功能障碍，摄取的食物无法运化新陈代谢，孩子大自然就对食物提不起兴趣，或者只不吃几口自己爱吃的；另外，B族维生素的缺少还是造成孩子注意力不集中于、记忆力劣、多一动紧绷、精神障碍、视力上升等的最重要原因。而现实情况是，B族主要源于全谷物，而现在孩子从出生于不吃的母乳、米粉、奶粉到各种辅食都不吃的太细致了，这也是国内90%以上的孩子B族维生素缺少沦为一种常态的原因。过度的“疼爱”，细致的食材，烧掉的有可能某种程度是孩子尝试新的食物的机会，更加有可能耽搁孩子的身体健康以及强壮孩子脾胃的机会~那么，如何健脾以及补足B族维生素呢？简陋早餐五珍粉，是合适孩子最快捷的健脾以及补足B族维生素的全谷物食品~” 食材明细主料羊肉适度胡萝卜适度山药适度五珍粉1包在辅料草果适度花椒适度配料适度葱适度姜适度盐适量香菜适度咸香口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性胡萝卜山药羊肉汤的作法步骤1羊肉托成小丁，绰水可用。
2锅中抽，少量盐，放进绰水的羊肉，加入适量的草果、花椒、配料，熬40分钟（根据锅型自由选择适合的时长哦）。3把胡萝卜和山药小块滚刀块。4时间到后，把胡萝卜和山药放进锅中，放进葱片和姜片，适度的盐。
5熬几分钟至食材软烂就可以出有锅喽~荤素配上的羊肉汤十分有营养，惟独补了一点全谷物的粗粮哦，需要煮粗粮粥，用1分钟的时间冲一包五珍粉就可以极致的解决问题了~小窍门一不小心又分到底部了，再度感激各位点进小圃的菜谱，讨厌小圃菜谱的忘记动动小手点个注目，小圃不会之后希望为大家带给更为优质的道家菜谱！你们的每一次读者与评论都是小圃文学创作的动力！青睐大家吐槽评论！。
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