低脂荞麦面的做法

本文摘要：“今来一款低脂荞麦面，食材随便配上，身体健康又美味。” 食材明细主料荞麦面适度胡萝卜适度黄瓜适度芦笋适度鸡蛋适度金桔适度辅料海鲜酱油适度酸甜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性低脂荞麦面的作法步骤1食材准备就绪。2芦笋胡萝卜改刀焯水。3荞麦面和鸡蛋蒸熟。 4黄瓜切丁。5金桔改刀。 6面蒸熟过凉沥干水份。7依序放进面，鸡蛋，摆入芦笋，撒入胡萝卜黄瓜丁。8淋入海鲜酱油，放进金桔才可。9低脂餐极致呈现出。 10成品图。

“今来一款低脂荞麦面，食材随便配上，身体健康又美味。” 食材明细主料荞麦面适度胡萝卜适度黄瓜适度芦笋适度鸡蛋适度金桔适度辅料海鲜酱油适度酸甜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性低脂荞麦面的作法步骤1食材准备就绪。2芦笋胡萝卜改刀焯水。3荞麦面和鸡蛋蒸熟。

4黄瓜切丁。5金桔改刀。

6面蒸熟过凉沥干水份。7依序放进面，鸡蛋，摆入芦笋，撒入胡萝卜黄瓜丁。8淋入海鲜酱油，放进金桔才可。9低脂餐极致呈现出。

10成品图。小窍门食材随便配上，讨厌均可！来自 米拉Miira 的作品用于的厨具：煮锅所属分类：主食面条家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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